ما هي فوائد شراب التمر الهندي 2024

شراب التمر الهندي

تتعدد المسمّيات التي تطلق على التمر الهندي ومنها: الحومر أو العرديب، وهو أحد المشروبات التي يزداد الإقبال عليها في شهر رمضان المبارك، لكونه شراباً منعشاً، مرطِّباً، وحلو المذاق أيضاً، عدا عن فوائده الكثيرة لصحّة الجسم، والبشرة والشعر أيضاً، وسنتحد~ث في هذا المقال عن أهمّ فوائد شراب التمر الهندي.

فوائد شرب التمر الهندي الصحيّة يسهم في معالجة العديد من الأمراض كالملاريا، واليرقان، والتهابات الحلق. يساعد على تنقية الدم من السموم، لا سيما إذا ما تمّ تناوله بعد الطعام مباشرة. يقلل من معدل الكولسترول السيئ في الدم وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على الصحّة القلبيّة. يعتبر مضاداً جيداً للالتهابات، مثل التهابات الأمعاء، والتهاب الحلق. يحمي من قرحة المعدة. يحتوي على نسبة مرتفعة من الالياف لذا فهو مليّن جيّد ويسهم في معالجة الإمساك. يحتوي العصير على مواد مضادّة للأكسدة تزيد من مناعة الجسم ومن مقاومته للأمراض.

استخدامات تجميلية للتمر الهندي يساعد على تفتيح لون البشرة، ويكون ذلك بنقع ثلاثين غراماً من التمر الهندي في مئة وخمسين مليلتراً من الماء الساخن لعشر دقائق، ثم مزج اللب المستخرج مع نصف ملعقة صغيرة من مطحون الكركم، ووضع الخليط على البشرة لربع ساعة، وغسله بعد ذلك بالماء الفاتر. يستخدم في تقشير البشرة، ويمكن ذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من كلٍّ من: التمر الهندي، وزبدة الحليب أو اللبن، والملح، ووضع الخليط على البشرة، وتدليكها بطريقة دائرية لمدّة تتراوح بين خمس وسبع دقائق، ثمّ غسلها والتمتع ببشرة نضرة ومتوهّجة، حيث يمتاز التمر الهندي بقدرته على إزالة الأوساخ وشوائب البشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض ألفا هيدروكسيل. يساعد على معالجة السيلوليت، من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من مطحون التمر الهندي، مع ملعقة من كلّ من: عصير الليمون، والسكر، إضافة إلى نصف معلقة من صودا الخبز، ومن ثم ّوضع الخليط على البشرة وتدليكها بحركة دائرية، وإذا ما كان هناك مداومة على تطبيق هذه الوصفة فإنّها لا شك ستؤدّي إلى إخفاء السيلوليت، ولكن يجدر التنويه إلى أنّ الخلطة المذكورة آنفاً تناسب البشرة الدهنية فحسب. يقاوم ظهور علامات الشيخوخة والتقدمّ في السن بسبب احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والأحماض والفيتامينات التي تكافح الجذور الحرة المسؤولة ظهور التجاعيد في البشرة، وللاستفادة من هذه الخاصية يمكن خلط كمية من مسحوق التمر الهندي مع كل من: الطحين، والسكر، وعصير الليمون، ونصف ملعقة من صودا الخبز، ومن ثم تطبيق الخليط على البشرة بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج. يساعد على الحدّ من تساقط الشعر، فيقوّي بصيلات الشعر، ويكون ذلك من خلال تدليك الشعر بمنقوع التمر الهندي، ولفّه بمنشفة دافئة لنصف ساعة تقريباً، ومن ثمّ غسله بالشامبو المناسب للشعر، ويفضّل تكرار هذه العملية مرّتين أسبوعياً للوصول للنتيجة المرادة.

طريقة تحضير وصفة الزربيان الهندي 2024

محتويات ١ الزربيان ٢ طريقة عمل الزربيان الهندي ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ طريقة عمل سلطة الخضار ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الزربيان

يعتبرُ الزربيان من الأطباق المشهورة خاصّةً في اليمن، إلا أنّ أصله يعود إلى الهند، وعادةً ما يتكوّن الزربيان من لحم الضأن، أو الدجاج، ويُراعى في إعداده اتباع طريقةٍ معيّنةٍ، بحيث يجب أن يكون اللحم أو الدجاج ناضجاً أكثرَ من المعتاد، وذلك حتى يتمكّن الفرد من تناوله بيديْه، وفي هذه المقالة سنتعرّف على طريقة عمل الزربيان الهنديّ، بجانب سلطة الخضار.

طريقة عمل الزربيان الهندي المكونات كوب من الأرزّ الأسمر. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة النباتيّ. عودان من القرفة. حبتان من كبش القرنفل. حبتان من الهال، الحبّ الصحيح. بصلتان كبيرتا الحجم، ومقطّعتان إلى شرائح هلاليّة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون، أو بحسْب الرغبة. فصّان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. خمس قطع من صدور الدجاج المنزوع منها العظم. خمسمئة غرامٍ من البندورة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من الحليب. ملعقة كبيرة من الزعفران. ملعقة صغيرة من الكركم. كوبان من اللبن الرائب، أو الزبادي. ملعقة كبيرة من الّلوز المشرّح والمقليّ للتزيين، كما يمكن استخدام أنواع أخرى من المكسّرات بحسْب الرغبة.

طريقة التحضير طبخ الأرزّ بمراعاة التعليمات المكتوبة على عبوّة الأرزّ، وضرورة التقيّد بها، حتى يتمّ الحصول على النتيجة المرغوبة. وضع الزيت في وعاءٍ كبيرٍ على النار المتوسّطة، وتركه حتى يسخن جيّداً، ثمّ إضافة كل من كبش القرنفل، والقرفة، والهال، مع الاستمرار في التقليب والتحريك لمدة دقيقتين. إضافة البصل إلى مزيج البهارات والأعشاب، وتركه لمدة عشر دقائق، حتى يذبلَ قوامه جيّداً، وبعدها يتمّ إضافة الفلفل، والثوم، والزنجبيل والدجاج إلى الخليط. طهي الخليط حتى ينضج الدجاج بشكلٍ كاملٍ، وبعدها تُضافُ البندورة. غلي الحليب في وعاءٍ على النار، وإضافة الزعفران إليه، خلال ترك الدجاج حتى ينضج. إبعاد الوعاء الذي يحتوي على مزيج الحليب والزعفران عن النار، وسكبه في وعاءٍ آخرٍ، وتركه حتى يبرد قليلاً، ثمّ إضافة الكركم واللبن، مع الاستمرار في التحريك. سكب المزيج على خليط الدجاج، و ترك المكوّنات حتى تنضج جيّداً لمدة عشرين دقيقةً. سكب الأرزّ في طبقِ التقديم، ووضع قطع الدجاج فوق الأرزّ، ثمّ إضافة الصلصة بعد إزالة القرنفل، والهال، والقرفة منها. تزيين وجع الصحن بالّلوز المقليّ. تقديم الأرزّ بجانب اللبن والسلطة.

طريقة عمل سلطة الخضار المكونات خمس أوراق من الخمس المغسول جيّداً. حبّة من الجزر المبشور. ثلاث حبّات من الخيار. ثلاث أوراق من الملفوف الأحمر. حبّتان من الّليمون الطبيعيّ الحامض. ستّ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملح، بحسْب الرغبة.

طريقة التحضير فرم كلٍّ من: الملفوف، والخس، وتقطيع البندورة والخيار. وضع المكوّنات في وعاء التقديم. إضافة الجزر المبروش فوقها. سكب عصير الّليمون الحامض على المكوّنات، وإضافة الزيت والملح إليها. إضافة الصلصة فوق الخضار، وخلط المكوّنات جيّداً، وتقديمها.

طريقة برياني الروبيان الهندي 2024

محتويات ١ برياني الروبيان الهندي ٢ طريقة برياني روبيان ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ برياني السمك ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير برياني الروبيان الهندي

يُعدّ برياني الروبيان من المأكولات الجديدة في بلادنا، فهو من أهم المأكولات الهندية، وبما أن المطبخ الهندي يُعرف بعراقته وتميزه، فكان لا بدّ لنا من اكتساب طرق طعامهم ومأكولاتهم الشهية التي تتميّز بكثرة البهارات والتوابل، وخصوصاً الفلفل الحارّ، ويعطي طعامهم المذاق اللذيذ، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل برياني الروبيان الهندي.

طريقة برياني روبيان المكوّنات خمسمئة غرام من الجمبري. خمسمئة غرام من الأرز البسمتي. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من البصل المهروس. ثلاث حبات من البصل المفروم. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر الحار. كأسان من اللبن الرائب. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من غارام ماسالا. ملح. بعض أوراق الغار. ملعقة صغيرة من برش الزنجبيل. ربع ملعقة صغيرة من الزعفران.

طريقة التحضير تسخين الزيت في إناء على النار. إضافة البصل المفروم. التقليب المستمر حتى يذبل البصل، ثمّ إضافة الزنجبيل، وورق الغار، والبصل المهروس. تقليب المكوّنات جيداً؛ لكي تظهر الرائحة. إضافة اللبن الرائب. إضافة المنكهات: الغارام ماسالا، والكركم، والفلفل الأحمر الحار، والملح. إضافة الجمبري، وخلط المكوّنات جيداً. ترك المكوّنات على نار هادئة حتى تنضج، وتتماسك. غلي أربعة كؤوس من الماء. وضع الأرز في الماء المغلي، وطهيه على نار هادئة، حتى يجف الماء عنه. إضافة الأرز إلى خليط الجمبري. خلط المكوّنات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض. إضافة الزعفران، وترك الخليط لمدّة عشر دقائق على النار حتى ينضج.

برياني السمك المكوّنات قطع كبيرة من سمك الفيليه. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمّون. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود. حبة من البصل مقطعة إلى حلقات. كمية قليلة من زيت الزيتون. سنان من الثوم. عود من القرفة. بعض حبات القرنفل. حبة ليمون أسود. بعض حبات الهال المطحون. القليل من مسحوق الكركم. أربع حبات من البندورة المفرومة. حبة مفرومة من الفلفل الرومي. ثلاثة قرون من الفلفل الحار. كأسان من الأرز البسمتي المسلوق . صنوبر، أو كاجو، أو زبيب. حبة من الجزر المبروش. بقدونس مقطع. كأس من الماء.

طريقة التحضير تتبيل السمك بالملح، والفلفل، والكمون. وضع القليل من زيت الزيتون في قدر على النار، ثمّ وضع قطع السمك، وتقليبها، ثمّ رفعها ووضعها في طبق قبل أن تنضج. وضع الثومة والبصل في زيت السمك، وتحرك جيداً حتى تذبل. إضافة الليمون الأسود، والهال، والقرنفل، والقرفة، مع الاستمرار في التحريك. إضافة البندورة المفرومة، والفلفل المفروم، والكركم، وكأس الماء. بعد أن تذبل المكوّنات نرصُّ السمك، وبعدها نضيف الأرز المسلوق. تُحمَّر المكسرات والزبيب بزيت زيتون، ثمّ وضع زيت المكسرات على الرز. تغطية الأرز وتركه حتى ينضج.

طبخ التمر الهندي على الطريقة السورية 2024

محتويات ١ التمر الهندي ١.١ التمر الهندي على الطريقة السورية ١.٢ التمر الهندي بالعسل ١.٣ التمر الهندي بماء الزهر التمر الهندي

يعتبر عصير التمر الهندي من العصائر الصيفية المنتشرة بشكل كبير؛ وخاصةً بلاد الشام، وتحديداً سوريا، حيث يمكن تحضيره في أيام الصيف الحارة، وفي أيام شهر رمضان المبارك، نظراً لإعطائها شعوراً بالحيوية والنشاط، وشعوراً بالبرودة والانتعاش طوال اليوم، يتميز عصير التمر الهندي بلونه الجذاب والرائع، وطعمه الشهي، بالإضافة إلى إمكانية إعداده في البيت بطرق ونكهات متنوعة باستخدام مواد طبيعية بسيطة، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل التمر الهندي على الطريقة السورية.

التمر الهندي على الطريقة السورية

المكوّنات:

كيلوغرام من التمر الهندي الأسود. نصف كيلوغرام من التمر الهندي البني. عشرة أكواب من السكر. اثنا عشر كوباً من الماء الفاتر. نصف كوب من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير:

نقع التمر الهندي الأسود والبني في الماء لمدة لا تقل عن عشر ساعات متواصلة. عصر حبات التمر الهندي، وهرسها جيداً باستخدام الشوكة، حتى يصبح ناعماً جداً، وتصفيته جيداً. إضافة السكر، والتحريك الجيد لمدة لا تقل عن دقيقتين باستخدام ملعقة خشبية. ترك الخليط الناتج على حرارة متوسطة لمدة لا تقل عن نصف ساعة تقريباً، حتى يغلي تماماً. رفع القدر عن النار، وتركه جانباً لمدة عشر دقائق، حتى يرتاح قليلاً. سكب الخليط في وعاء زجاجي واسع، أو في قنينة عميقة ونظيفة. وضع مقدار معلقة كبيرة من المزيج في كوب من الماء البارد.

التمر الهندي بالعسل

المكوّنات:

كوبان من التمر الهندي المقشر والمقطع إلى شرائح. لتر ونصف من الماء. أربع ملاعق صغيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من العسل السائل الطبيعي. أربع ملاعق من عصير الليمون الأخضر.

طريقة التحضير:

وضع الماء على نار متوسطة، وتركه حتى يغلي جيداً. إضافة عصير الليمون والماء المغلي فوق التمر. مزج جميع المكوّنات جيداً بواسطة ملعقة خشبية. سكب العسل الطبيعي والسكر، والتحريك مرة أخرى لمدة لا تقل عن دقيقة. تغطية الوعاء جيداً باستخدام غطاء بلاستيكي، وتركه في مكان دافئ طوال اليوم. تصفية التمر الهندي، ووضعه داخل الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة، حتى يبرد التمر الهندي تماماً.

التمر الهندي بماء الزهر

المكوّنات:

ربع كيلوغرام من التمر الهندي. كوبان من السكر. ست ملاعق صغيرة من ماء الزهر

طريقة التحضير:

نقع التمر الهندي في الماء لمدة أربع ساعات تقريباً. وضع التمر على حرارة متوسطة، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق. نزع بذوره، ووضعه في الخلاط الكهربائي، وخلطه جيداً، ثم تصفيته جيداً. خلط السكر والماء مع بعضهما، للتماسك التام. إضافة الخليط الناتج إلى التمر، وسكب ماء الزهر.

طبخ الخبز الهندي 2024

محتويات ١ الخبز الهندي ٢ خبز الباتورا الهندي ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ خبز النان الهندي ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ الخبز الهندي المقلي ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير الخبز الهندي

يعتبرُ الخبز عموماً من أهم الأغذية التي يتناولها الإنسان في مختلف وجباته وذلك بسبب القيمة الغذائية العالية التي يمدها للجسم، بالإضافة إلى الطعم المميز، ويعتبر الخبز الهندي أحد المواد المميزة التي يعدها المطبخ الهندي، والذي يشتهر أساساً بالطعم الحار اللاذع والذي أيضاً تعتبر التوابل والبهارات حجر أساسه، ولهذا الخبز العديد من الأنواع والأصناف، والتي سنتطرق لذكرها بالمكونات والطريقة في هذا المقال.

خبز الباتورا الهندي المكونات ملعقةٌ صغيرةٌ من السكر الأبيض الناعم. ملعقةٌ كبيرةٌ من الزيت النباتي. كأسان من الطحين الأبيض. ملعقةٌ صغيرةٌ من الخميرة. بيضتان متوسطتا الحجم. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الطعام. حليبٌ سائلٌ وطازجٌ للعجن.

طريقة التحضير وضع السكر والطحين والخميرة والملح والبيض في وعاءٍ مناسب. عجن المكونات السابقة من خلال سكب الحليب بشكلٍ تدريجي حتى تتشكل عجينةٌ متماسكة القوام وطريةٌ ولينة. رش سطحٍ مستوٍ بالقليل من الطحين وترك العجينة على هذا السطح حتى تتخمر. فرد العجينة برفقٍ وتقسيمها إلى كراتٍ متساوية الحجم. تحمير كرات العجين في زيتٍ على نارٍ عالية الحرارة حتى تتحول للون الذهبي. رفع الدوائر من الزيت الساخن ووضعها على محارمَ أو ورقٍ نشافٍ للتخلص من الزيت الزائد فيها، وتقديمها ساخنةً في صحونٍ مناسبة.

خبز النان الهندي المكونات كأسٌ ونصف من الطحين الأبيض. ملعقةٌ صغيرةٌ من السكر الأبيض الناعم. ثلثا كأسٍ من الماء الدافئ. ملعقةٌ كبيرةٌ من السمنة. ملعقةٌ صغيرةٌ من ملح الطعام. ست ملاعق كبيرةٌ من الزبدة الطرية. سنان من الثوم المهروس. ملعقةٌ صغيرةٌ من الخميرة الفورية.

طريقة التحضير تذويب السكر والخميرة في كأسٍ به ماءٌ دافئٌ وتركها جانباً لما يقارب العشر دقائق. وضع الطحين في وعاءٍ وصنع فجوةً داخله وإضافة السمنة وملح الطعام وسكب مزيج الماء والخميرة فوقها وخلط المكونات بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ متماسكةٍ وطرية، ويمكن إضافة المزيد من الماء عند الحاجة. وضع العحينة على سطحٍ مستوٍ مرشوشٍ مسبقاً بالطحين، وعجنها باليدين لما يقارب الخمس دقائق أو تصبح طريةً تماماً. إعادة العجينة إلى الوعاء وتغطيتها وتركها لما يقارب الساعة والنصف حتى تتخمر ويتضاعف حجمها. وضع العجينة مرةً أخرى على سطحٍ مرشوشٍ مسبقاً بالطحين، وعجنها لدقيقتين من الزمن. تقسيم العجينة إلى كراتٍ صغيرة الحجم ومتساويةٍ ثم رقها بالشوبك. دهن الدوائر بالقليل من الثوم المهروس ووضعها في قصديرٍ مدهونٍ بالزبدة وخبز الصينية لما يقارب العشر دقائق وتقليبها مرتين بالزبدة كل مرة. خبز النان الهندي جاهزٌ، ويتم تقديمه ساخناً.

الخبز الهندي المقلي المكونات كأسان وربع من الطحين الأبيض. ملعقتان كبيرتان من الطحين غير المكرر. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنج باودر. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الطعام. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. كأسٌ من الماء النقي. زيت ذرة للقلي.

طريقة التحضير نخْل الطحين في وعاءٍ وإضافة البيكنج باودر والملح إليه ثم إضافة الزيت والماء. تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعةٍ بطيئةٍ، وخفق كل المكونات حتى تتشكل عجينةٌ طريةٌ ومتماسكة القوام. استمرار الخفق لأربع دقائق مع الحرص على عدم التصاق العجينة بالوعاء. وضع العجينة على سطحٍ مرشوشٍ بالطحين وعجنها قليلاً حتى تصبح عجينةً ناعمة الملمس. وضع العجينة الناتجة في صحنٍ مدهونٍ ومغلف، وتركها لما يقارب الساعة الزمنية الكاملة جانباً. تقسيم العجينة إلى ستة أجزاءٍ وتشكيلها على هيئة كراتٍ ووضعها في صينيةٍ مدهونةٍ مسبقاً بالزيت النباتي، ووضعها في الثلاجة لساعاتٍ متعددة. وضع الزيت في مقلاةٍ عميقة. رقّ كرات العجين وإسقاطها في الزيت الساخن وترك الكرات لما يقارب العشرين ثانيةٍ لكل كرةٍ، وإزالتها عندما تتحول للون الذهبي. نقل خبز البوري إلى صحنٍ مبطنٍ بورقٍ نشافٍ لامتصاص الزيت الزائد. خبز البوري المقرمش جاهزٌ ويقدم ساخناً إلى جنب مختلف الأطباق الهندية.

طريقة التمر الهندي 2024

محتويات ١ التمر الهندي ٢ إعداد التمر الهندي ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد التمر الهندي التمر الهندي

يعتبر التمر الهندي مشروباً شهيراً في العالم العربي، ويقبل عليه الصغار والكبار، ويتم تقديمه بكثرةٍ في شهر رمضان المبارك، فلا تكاد وجبة إفطار تخلو منه، فهو يعتبر المشروب الأول الذي يروي عطش الصائم بعد يومٍ طويلٍ من العطش والتعب، بالإضافة إلى احتوائه على السكر الذي يزود الجسم بالطاقة، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد مشروب التمر الهندي ومكوناته بالتفصيل، بالإضافة إلى فوائده المتعددة التي تعود على الجسم بالنفع.

إعداد التمر الهندي المكونات كوب من التمر الهندي المجفف. كوبان من السكر الأبيض الناعم. ملعقة صغيرة من ماء الورد. نصف كوب من عصير الليمون الحامض.

طريقة التحضير نضع في وعاء على النار الماء ونتركه حتى يصل لمرحلة الغليان. نضع التمر الهندي في وعاء، ونسكب فوقه الماء المغلي، ومن ثم نضيف السكر، ونخلط كافة المكونات مع بعضها البعض، ونتركها لمدة لا تقل عن ست ساعات، بعد مرور الوقت نصفي السائل على الوعاء، ومن ثم نزيل ثمار التمر الهندي. نضيف إلى السائل ماء الورد، وعصير الليمون الحامض، ونمزج كافة المكونات بشكل جيد، ونضعها في الثلاجة لعدة ساعات قبل التقديم.

فوائد التمر الهندي يخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يؤدي إلى التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وأمراض الشريان التاجي، والجلطات بمختلف أنواعها، بالإضافة إلى أنه يمنع تصلب الشرايين. يحسن من صحة الجلد، حيث يزود البشرة بالإشراق، والتوهج، والنضارة، بالإضافة إلى أنه يمدها بالرطوبة التي تحتاجها ويمنع جفافها، ويقلل من ظهور حب الشباب، ويعالج الحروق، ويجدد الخلايا الميتة في الجلد. يحارب الالتهابات بمختلف أنواعها، حيث يستخدم لتهدئة اللوزتين والحلق، وأيضاً التهابات المفاصل الروماتزمية. يعالج مشاكل العين، مثل التهاب الملتحمة، وجفاف العين، وذلك عن طريق وضع قطرات من عصير لب التمر الهندي في داخل العين. يحفز من عمليّة التمثيل الغذائي، وبالتالي يحارب السمنة، وينقص الوزن بشكل كبير، بالإضافة إلى حرق الدهون في الجسم. ينقي الدم، ويخفض من نسبة حموضته، وأيضاً يتخلص من السموم والفضلات المختلفة من داخل الجسم. يخفض من نسبة السكر في الدم، حيث يعتبر المشروب المناسب للأشخاص المصابين بمرض السكري، بالإضافة إلى أنه يمنع التأكسد في البنكرياس. يحد من انتشار الأورام السرطانيّة. يحفز جهاز المناعة، ويخفض من درحة حرارة الجسم، فهو مناسب لعلاج الحمى، والإنفلونزا، والرشح، بالإضافة إلى أنّه يوقف المخاط والسعال، ويعود ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

طريقة تحضير وصفة الكباب الهندي 2024

محتويات ١ الكباب الهندي ٢ عمل الكباب الهندي ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ الكباب الهندي على الفحم ٤ شيش طاووق هندي ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير الكباب الهندي

يعد الكباب الهندي من الأطباق التي تشتهر بدول الخليج العربي وبعض الدول العربية المجاورة، حيث يكثر هذا النوع من الأطباق تحديداً عند الشعب الخليجي بسبب التأثّر الكبير بالمطبخ الهندي وتواجد العمالة الهندية، ويتميّز الطبق بالطعم اللاذع والحار بشكل كبير، وبالرغم من هذا فهو من المأكولات المحبّبة عند الكثير من الأشخاص الذين يفضّلون الطعم الحار، وهنا سوف نقدّم لك سيدتي طريقة تحضير الكباب الهندي في المنزل.

عمل الكباب الهندي المكوّنات نصف كيلوغرام من لحمة العجل الحمراء. نصف كيلوغرام من لحمة الخروف المخلية من العظام. بصلتان من الحجم الكبير. رأس ثوم صغير. كوب من البقدونس كبير. أربع حبات بندورة من الحجم الكبير. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. ثلاث ملاعق كبيرة من الشطة الحمراء أو فلفل أحمر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة. نصف كوب من الكزبرة الخضراء.

طريقة التحضير نحضر اللحمة والبصل والبقدونس والثوم ثم نفرمهم على الماكنة المخصّصة للحوم عدّة مرات على درجة ناعمة جداً، سوف نحصل على لحمة مفرومة وطريّة، حيث نخلط اللحمة مع بعضها البعض حتّى تتجانس مع بعضها البعض. نضيف البهارات والتوابل ونعيد الخلط بشكل جيد. نحضر الصينية ثم نشكل الكباب على شكل دوائر صغيرة أو أصابع طولية صغيرة حسب الرغبة. نرص الكباب بالصينية ثم نقطع البندورة على شكل حلقات رفيعة، ونضيف لها القليل من الماء وتوضع على النار حتى تنضج. نحمر الكباب بالفرن حتى نحصل على اللون الطبيعي. نحضر الكزبرة الخضراء ثمّ نقليها بالقليل من زيت الزيتون أو السمن حسب الرغبة، ثمّ تُسكب على وجه الصينية أو على طبق التقديم. يقدّم الكباب الهندي مع الأرز الأبيض الساخن والسلطات الباردة والشطة الحمراء السائلة.

الكباب الهندي على الفحم نحتاج للمكونات والمقادير السابقة نفسها ولكن لا نضيف حلقات البندورة، ويتم في هذه الطريقة تشكيل الكباب على أسياخ الشوي الخاصة بالفحم، ويتم وضع حبّات كاملة صغيرة من البندورة مع البصل من الحجم الصغير على أسياخ، كلٌّ منها على حدة، ثمّ توضع على الفحم حتّى تنضج. نضع الكباب على فحم هادئ مع التقليب من وقت لآخر، حيث لا يحتاج لوقت طويل لينضج على خلاف المُعد والمحضّر بالفرن، والذي بدوره يحتاج لمدة لا تزيد عن النصف ساعة، أمّا الكباب المحضّر على الفحم فتحضيره لا يحتاج إلاّ لعشر دقائق من الوقت. يُقدّم الكباب المشوي على الفحم مع السلطات الباردة والخبز الطازج واللبن الرائب.

شيش طاووق هندي المكونات كيلو صدور دجاج مقطّع إلى قطع متوسطة الحجم. كوب من اللبن الزبادي. فصان من الثوم. ملعقه كبيرة من الكاري بودره. ملعقه صغيرة من صلصة الطماطم. ملعقه صغيرة من الزنجبيل. ملعقه صغيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الزيت. طماطم. فلفل ألوان (أصفر، أحمر، وأخضر)، مقطع لمكعبات. بصل. ملح وفلفل.

طريقة التحضير نضع الزبادي في وعاء ثم نضيف الزيت، والكاري، الزنجبيل، والثوم المهروس، وصلصة الطماطم ونخلطهم جيداً. نتبل الدجاج بالتتبيلة ثم نضعهم في الأسياخ الخشبية مع البصل والفلفل الالوان. نضعهم في صنية الفرن ونتركهم حتى ينضج الدجاج. نشعل فحمة بعد النضج ونطفئها بالزيت ونضعها داخل الصينية، ونغطيها بالفويل لتتشرّب من الرائحة.

فوائد التمر الهندي 2024

التمر الهندي

يعتبر التمر الهندي من ألذّ وأكثر المشروبات التي يُقبل على تناولها فئة لا يمكن حصرها من الناس، وخاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يعتبر من أكثر المشروبات الحاضرة بقوة على مائدة المسلمين في هذا الشهر الفضيل، فضلاً عن أن العديد من الأشخاص يقبلون على تناوله في مختلف الأوقات.

ويتم الحصول على هذا العنصر الغذائي اللذيذ من لب ثمار قرنية دائمة الخضرة وسريعة النمو، يصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار، ذات اللون الأصفر المائل إلى الأحمر، ونظراً لأهميته وفوائده الكبيرة على صحة الجسم، سنقوم بالحديث عنه بشكل مفصل في هذا المقال.

فوائد التمر الهندي يعتبر من أفضل المشروبات للحفاظ على صحة الجلد بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، وعلى مظهرها الجمالي، كونه عاملاً أساسياً يحفز على تجديد الخلايا الميتة والتالفة، وإنتاج الخلايا الجديدة، كما يعمل على ترطيب وتفتيح لون البشرة، ويعتبر مناسباً جداً لجميع أنواع البشرة، لا سيما البشرة الدهنية، حيث يعمل على تنظيم إفرازات الغدد، مما يقي من مشاكل الحبوب والبثور والندوب، كما أنه من أفضل المقشرات الطبيعية المستخدمة لتطهير وتعقيم البشرة، وذلك نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة. يعتبر مناسباً جداً لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم، أو لمن يعانون من السمنة، كونه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة، وإذابة السيلولليت، على أن يكون طبيعياً بمعزل عن إضافة كميات كبيرة من السكر إليه. يقاوم علامات تقدم سن البشرة والجلد، ويمنع من الإصابة بالشيخوخة المبكرة، والشيخوخة بشكل عام، وما يرافقها من علامات تتمثل في التجاعيد والخطوط وغيرها. يعتبر من أقوى العوامل المضادة للأكسدة، مما يجعله من أفضل العناصر المقوية لجهاز المناعة، وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، على رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة. يعمل على علاج أنواع عديدة من الالتهابات المختلفة، بما فيها التهابات الحلق والقروح واليرقان، وكذلك الالتهابات الجلدية بأنواعها المختلفة. يعتبر من أفضل العناصر المستخدمة في علاج مشاكل الشعر العديدة والمختلفة، على رأسها مشاكل التقصف والضعف وقلة الكثافة، حيث يقوي من بصيلات وجذور الشعر، ويعطي فروة الرأس الرطوبة المناسبة لها، مما يحول دون تعرضها للجفاف، وبالتالي يقلل من مشكلة التساقط. يعمل على زيادة إنتاج الكوليسترول المفيد للصحة، وبالمقابل يعمل على التقليل من الكوليسترول الضار، والذي يتسبب في العديد من الأمراض الخطيرة على رأسها أمراض القلب والدم.

طريقة تحضير وصفة برياني اللحم الهندي 2024

محتويات ١ المطبخ الهنديّ ٢ برياني اللحم الهندي ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير المطبخ الهنديّ

يعتبر المطبخ الهنديّ من المطابخ الآسيوية المعروفة، ويتميّز بأطباقه ذات النكهة اللاذعة المبهرة كثيراً والحارة، وبأصناف مأكولاته المتعدّدة والمختلفة، وانتشر الأكل الهنديّ في كافة دول العالم من خلال بعض المطاعم أو المحلات الصغيرة المفتوحة في كلّ دولةٍ من قبل أشخاص يحملون الجنسية الهندية، أمّا أكلة البرياني فهي تُعتبر من أشهر الأطباق الهندية، واسمها مشتقٌ من الكلمة الفارسية بريان ومعناها المشوية أو المقلية، ويطهى إمّا مع اللحم أو الدجاج، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير برياني اللحم الهندي.

برياني اللحم الهندي مجموع الوقت ساعة وعشرون دقيقةً وقت التحضير عشرون دقيقةً وقت الطبخ ساعة عدد الحصص خمسة أشخاص

المكوّنات كيلوغرام من لحم العجل المقطع إلى مكعبات. بصلتان مقطعتان إلى مكعباتٍ صغيرة الحجم. فصان من الثوم مفرومان فرماً ناعماً. كركم. كاري. قطعة من الزنجبيل الطازج المبشورة بشراً ناعماً. حبة من الفلفل الأخضر الحلو المقطّعة إلى مكعباتٍ صغيرة الحجم. نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة فرماً ناعماً. ملح طعام. فلفل أسود. نصف كوب من البقدونس الطازج المفروم فرماً ناعماً. حبتان من البطاطس مقطعتان إلى مكعبات صغيرة الحجم. كوب من البازيلاء. حبوب من الهال. ورق غار. قرنفل. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. كوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أكواب من الماء المغلي. خمس حبات من الطماطم المقطعة إلى مكعباتٍ صغيرة الحجم. قرن من الفلفل الأحمر الحار والمقطع إلى شرائح صغيرة. ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. كوبان ونصف من الأرز. عود قرفة.

طريقة التحضير نذيب نصف ملعقة من الزبدة مع نصف ملعقة من زيت الذرة في قدرٍ موضوعٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ نضع فيها اللحم ونحمّره. نضيف الماء المغلي إلى اللحم، ونضيف ورقتين من ورق الغار، وحبتين من الهال، ثمّ نغطّي القدر ونتركه على النار حتى ينضج اللحم. نذيب الكمية الباقية من الزبدة في قدرٍ آخر مع الكمية الباقية من زيت الذرة، ثمّ نضع الثوم، والبصل، والزنجبيل ونحرّك حتّى تتحمر المكوّنات. نضع معجون الطماطم، والفلفل الأحمر الحار، والطماطم، والفلفل الأخضر الحلو. نضيف الكزبرة، والبطاطس،والبقدونس، والبازيلاء، واللبن الزبادي. نرش الفلفل الأسود، والملح، وعود القرفة، والقرنفل، والحبهان، والكاري، وورق الغار، والكركم ونحرك المكوّنات جيداً. نضع اللحم في القدر الثاني ونحرّك المكونات، ونترك القدر على نارٍ متوسطة حتّى تنضج الخضار. نضع الأرز ونحرّك المكوّنات مرّةً أخرى، ثمّ نترك القدر على نارٍ هادئة حتّى ينضج الأرز.

طريقة تحضير وصفة سلطة التمر الهندي 2024

محتويات ١ سلطة التمر الهندي ١.١ عمل سلطة التمر الهندي ١.٢ عمل سلطة التمر الهندي مع البطاطا ١.٣ عمل سلطة دبس الرمان والتمر الهندي ١.٤ عمل صلصة التمر الهندي سلطة التمر الهندي

يعتبر طبق السلطة من المقبلات التي تُقدَّم في العادة بجانب الأطباق الرئيسية وبشكل خاص في المطاعم مع الوجبات السريعة، كما تعدُّ سلطة التمر الهندي من أكثر الأطباق الصحية التي يُنصح بتناولها باستمرار وخاصة لمن يعاني من السمنة كونها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية؛ حيث توجد العديد من الأنواع التي يمكن تحضيرها بصلصات ونكهات مختلفة والتي سنتعرف على طرق مختلفة لتحضيرها في هذا المقال.

عمل سلطة التمر الهندي

المكوّنات:

حبة من البطاطا المسلوقة. حبة من الخيار المبشورة. ربع كوب صغير من الجبنة المبشورة. ربع كوب صغير من الذرة. كوب كبير من الحمص المعلب. ربع ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. ربع كوب كبير من التمرالهندي المنقوع والمخلوط بالثوم وقرن من الفلفل الأخضر والكمون والملح. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

نهرس جيداً في طبق عميق البطاطا بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة، ثمّ نتبلها بالملح والفلفل الأسود. نفردها في طبق التقديم ونضع فوقها الذرة، وحب الحمص، والخيار. نوزع عصير التمر هندي والشطة المجروشة، ونزينها بالجبنة المبروشة.

عمل سلطة التمر الهندي مع البطاطا

المكوّنات:

ثماني حبات من البطاطس المقطعة إلى شرائح. تسع ملاعق كبيرة من التمر الهندي المنقوع بالماء الساخن والمصفى. ست ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضرالحار. زيت نباتي -حسب الحاجة-.

طريقة التحضير:

نقطع الفلفل الحار ونقليه بالزيت حتى يتسبك، ونتركه جانباً. ننقع شرائح البطاطس بالماء المضاف إليه بالملح والخل مدّة خمس دقائق، ثمّ نصفيها ونقليها بالزيت حتى تتحمر. نخلط التمر الهندي مع الفلفل الحار، ونضيف الخليط الى البطاطا المقلية.

عمل سلطة دبس الرمان والتمر الهندي

المكوّنات:

حبتان من الباذنجان المقطع إلى مكعبات. حبتان من الطماطم المقطعة إلى مكعبات. نصف حزمة صغيرة من كلّ من، البقدونس، والكزبرة، والشبت. نصف حبة زهرة مقطعة. فص من الثوم. كوب صغير من عصير التمر الهندي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملح، ودبس الرمان -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

نقلي قطع الباذنجان، والزهرة، ونضعها في طبق التقديم مع الطماطم. نفرم الكزبرة، والبقدونس، والشبت، والثوم ونضعها في طبق عميق، ونضيف إليها التمر الهندي، وزيت الزيتون، ودبس الرمان. نضيف المزيج السابق إلى الخضار في طبق التقديم، ونقلبها معاً حتى تمتزج.

عمل صلصة التمر الهندي

المكوّنات:

نصف كوب من التمر الهندي. نصف كوب كبير من الماء الفاتر. ملح، وبهارات مشكلة -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

نذيب التمر في الماء حتى يلين، ثم نفركه باليد، ونخلطه في إبريق الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف الملح والبهارات. نضع المزيج في قدر صغير، ونضعه على نار هادئة ونقلبه عدة دقائق. نغطي القدر، ونتركه حتى يصبح المزيج كثيفاً وغليظاً.