أطباق_صحية

محتويات ١ الفريكة ٢ فوائد الفريكة ٣ طريقة فلفلة الفريكة ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ الفريكة باللحم ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير ٥ وصفة… اقرأ المزيد »طريقة فلفلة الفريكة 2024

السّبانخ من الخضراوات الورقيّة الخضراء العريضة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والحديد ، يدخل السّبانخ في كثير من الأطباق كإعداد الفطائر ، أو السّبانخ باللحم بجانب الأرز… اقرأ المزيد »كيف؟ تطبخ السبانخ 2024

محتويات ١ يخنة البطاطا ٢ يخنة البطاطا بالكاري ٢.١ المكوِّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ يخنة البطاطا مع اللّحم وعصير الطّماطم ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير… اقرأ المزيد »كيفية تحضير و طبخ يخنة البطاطا 2024

محتويات ١ أطباق الدّجاج ٢ الدّجاج بالكاري والبندورة ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التّحضير ٣ الدّجاج بالكاري والّلبن ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التّحضير ٤ صدور الدّجاج… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة دجاج بالكاري 2024

محتويات ١ المكسّرات ٢ أسباب فوائد المكسّرات ٣ أنواع المكسّرات وسعراتها الحراريّة ٤ وصفة حلى الكورن فليكس بالمكسرات بالفيديو المكسّرات تحتوي المكسّرات على فوائد عديدة،… اقرأ المزيد »أنواع المكسرات 2024

محتويات ١ الحمام ٢ القيمة الغذائية للحمام ٣ فوائد تناول الحمام ٤ الحمام المحشي بالفريك ٤.١ المكوّنات ٤.٢ طريقة الإعداد الحمام تفضّل شريحة كبيرة من… اقرأ المزيد »طريقة حشو الحمام بالفريكة 2024

محتويات ١ البروكلي ٢ البروكلي مع ستيك اللّحم ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٢.٣ طريقة التحضير ٣ حساء البروكلي مع الكريمة ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة… اقرأ المزيد »كيفية تحضير و طبخ البروكلي 2024