محتويات ١ البطاطا المسلوقة ٢ عمل البطاطا المسلوقة للرجيم ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ بطاطس متبلة بالثوم والزيت والحامض ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة البطاطا المسلوقة للرجيم 2024
الزبادي مع الثوم يساعد الزبادي مع الثوم في التخلّص من مشاكلِ الجهاز الهضمي؛ وذلك بسبب خصائصه المُضادّة للبكتيريا والفطريات، حيث تعدّ خلطة الزّبادي والثوم من… اقرأ المزيد »فوائد الزبادي مع الثوم 2024
محتويات ١ عمل صينية الحلبة ٢ صينية الحلبة ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الحلبة عمل صينية الحلبة الحلبة نبات عشبي يتبع فصيلة البقوليات،… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة صينية الحلبة 2024
الأكل الصحي يعتبر الأكل الصحي هو الأكل الذي يحتوي على جميع العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكلٍ يومي مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والحديد، والماء، والسكريات،… اقرأ المزيد »أفضل أكل صحي 2024
محتويات ١ قرص الريجيم ٢ طريقة عمل قرص للرجيم ٢.١ قرص القمح ٢.٢ قرص الحبوب ٢.٣ قرص الشوفان الصحي قرص الريجيم قرص الريجيم أو خبز… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة قرص للرجيم 2024
محتويات ١ كيفيّة شواء اللحم على الفحم ١.١ المكوّنات ١.٢ طريقة التحضير ٢ تتبيل اللحم ٢.١ تتبيلة الخل ٢.٢ تتبيلة اللبن مع زيت الزيتون ٢.٣… اقرأ المزيد »كيف؟ أشوي اللحم على الفحم 2024
محتويات ١ أكلات خفيفة رمضانية ٢ شوربة العدس ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ سمبوسة بحشوات مختلفة ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ مسقعة البطاطا… اقرأ المزيد »اكلات خفيفة رمضانية 2024
محتويات ١ الدجاج ٢ أجنحة الدجاج بالبهارات ٢.١ المقادير ٢.٢ طريقة التحضير ٣ الدجاج المحشي ٣.١ المقادير ٣.٢ طريقة التحضير الدجاج يعتبر الدجاج من أنواع… اقرأ المزيد »طبخ دجاج بالفرن 2024
محتويات ١ وجبة الغداء ٢ صدور الدجاج المسحّب ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ المعكرونة بالخضار ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ منزّلة الباذنجان ٤.١… اقرأ المزيد »أسرع وأسهل وجبة غداء 2024
محتويات ١ وجبة العشاء ٢ محشي الفلفل الرومي ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ سندويشات الدجاج ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ بيتزا التوست ٤.١… اقرأ المزيد »عشاء خفيف ولذيذ 2024