أطباق_صحية

محتويات ١ طبق الخضار ٢ إعداد طبق الخضار بالكاري ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير طبق الخضار تحبّ الكثير من الأمهات أن يحضّرن الأطباق الصحيّة لأطفالهنّ،… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة خضار بالكاري 2024

الزّبادي يُطلق عليه الرّوب أو الخاثر أو الزّبادي، وهو أحد أهم منتجات الألبان، ويتمّ الحصول عليه من أنواع الحليب المختلفة، وذلك عن طريق تخميره بواسطة… اقرأ المزيد »ماهو الزبادي 2024

محتويات ١ الطعام الصحّي ١.١ شروط الطعام الصحّي ١.٢ مجموعات الطعام الصحّي ١.٣ نصائح لضمان نظام غذائي صحّي الطعام الصحّي الطعام الصحّي؛ هو الطعام الذي… اقرأ المزيد »ما هي شروط الطعام الصحي 2024

محتويات ١ الجرجير ١.١ سلطة الجرجير ١.٢ سلطة الجرجير مع جبنة البارميزان ١.٣ سلطة الجرجير المنوّعة ١.٤ سلطة الشمندر بالجرجير ٢ وصفة تبولة الجرجير الشهية… اقرأ المزيد »طريقة تحضير وصفة سلطة الجرجير 2024

محتويات ١ الفول ٢ الفول المدمّس ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فول مدمس سوريّ ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ فلافل بالفول ٤.١ المكوّنات… اقرأ المزيد »كيف؟ اطبخ الفول المدمس 2024

محتويات ١ عمل الخضار السوتيه ٢ الخضار السوتيه ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير عمل الخضار السوتيه تعتبر الخضروات من الأغذية المفيدة بشكل كبير لجسم الإنسان،… اقرأ المزيد »طبخ الخضار السوتيه 2024